Здравейте! Вероятно използвате блокиращ рекламите софтуер. В това няма нищо нередно, много хора го правят.

     Но за да помогнете този сайт да съществува и за да имате достъп до цялото съдържание, моля, изключете блокирането на рекламите.

  Ако не знаете как, кликнете тук

Имунната система се рестартира с глад!

Здравни съвети и любопитни факти за здравето.

Модератор: Модератори

Потребителски аватар
Mouse
Почетен член
Почетен член
Мнения: 2987
Регистриран: вт дек 29, 2009 17:10
Репутация: 13022
пол: Жена
Контакти:

Имунната система се рестартира с глад!

Мнениеот Mouse » вт фев 13, 2018 12:37

Изображение

Имунната система предпазва тялото ни от вредните въздействия на околната среда. Основната функция на имунната система е да разпознава, унищожава и отстранява от тялото чужди агенти. Да, тази система е добре настроена, но понякога се случва и да откаже.
Днес ще ви представим малко научни факти за средство, осигуряващо защита на тялото, което ще рестартира вашия имунитет.

Изображение

Човешката имунна система
Младите хора рядко имат проблеми с имунната система. Човек има най-добрия имунитет в периода от 15 до 25 години. След това имунитетът може постепенно да намалее. Това се случва незабелязано. Функциите на имунната система намаляват значително при възрастните хора. Поради това при тях се увеличава рискът от развитие на тумори, имунна недостатъчност и други сериозни заболявания.

Изображение

Ясно е, че трябва да помислим за запазване на имунитета от най-ранна възраст и да се грижите за вашето здраве. Правилното хранене, упражнения, разходки на открито и закаляване са всички превантивни мерки, които не могат да бъдат пренебрегвани.
Но последните проучвания на американски учени дават надежда, че е възможно да се възстанови имунитета на всяка възраст. Става въпрос за краткосрочно въздържане от храна. Учени от Университета в Южна Калифорния са провели проучване, по време на което са изследвали ефектите от химиотерапията върху пациенти с рак. По време на проучването пациентите бяха на гладна диета 2 до 4 дни в продължение на 6 месеца от лечението.
Доказано е, че такива гладни „удари“ помагат да се намали отрицателното въздействие на химиотерапията, както и да се намали количеството ензим, свързан със стареенето, и хормона, отговорен за растежа на раковите тумори.
Според учените, краткото гладуване позволява на тялото да се изчисти от натрупаните вредни съставки и токсини. То, също така, задейства производството на нови бели кръвни клетки (левкоцити), които се борят с инфекциите, и това всъщност спомага за възстановяване на имунитета.
Уолтър Лонго, професор по геронтология и биология, казва: „Гладуването дава командата“ Пълна скорост напред!“, с помощта на която се стимулират клетките в цялата имунна система се рестартират, за да се размножават и възстановяват. В този случай тялото също се освобождава от стари или повредени клетки. Болните и възрастните хора получават напълно нова имунна система с помощта на „гладната стачка“.
Много специалисти по хранене оспорват ползите от глада, като твърдят, че гладуването причинява голяма вреда на тялото. Но тези изследвания доказват, че ползите от „гладните стачки“ са далеч по-големи от вредата. Само три дни на въздържание от храна – и вашата имунна система ще работи с обновена сила.
Отхвърлянето на храната е труден тест за нашето тяло, особено ако това се прави за първи път. За да не причинявате вреда на тялото, трябва да се прави постепенно и да не ревностно. Започнете с кратки гладни удари, които с времето може да продължат по-дълго.

Източник: givzdorov.com
Плъхолюбител
Изображение


Върни се в “Всичко за здравето”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 0 госта