ПЛАН - КОНСПЕКТ
на урок по физическо възпитание и спорт
VIII-и клас
Тема на урока:
Подаване
Задачи:
1.Н.Р Подаване с две ръце над глава
2.Развиване на издръжливост
2.Учебна игра
Необходими уреди и пособия: 10-12 волейболни топки
Място на провеждане: ЕГ „Акад. Людмил Стоянов”
Изготвил: Мартин Борисов Проверил:доц.д-р Д.Томова
Фак № 12200221062
Специалност : ПОФВ 3 курс
Дата: 18.02.2015
Части на
урока
Съдържание
1.Приемане и строяване на класа.Съобщаване задачите на урока.
Поздрав.
2.Бегови упражнения:
-бягане.
-бягане със смяна на водещото рамо.
-кръстосано бягане със смяна на водещо рамо
-бягане с високо повдигнати колене.
-бягане с изнасяне подбедриците назад.
-подскочно бягане
3.ОРУ на място :
- И.П стоеж кръгове с лява ръка , дясна ръка и едновременно с двете.
-И.П стоеж 1-повдигам ръце в страни 2-снемане ръце долу 3-през страни ръце горе 4-снемане на ръце до И.П.
-И.П стоеж ръцете на рамената 1-лява извивка ръце встрани 2-връщане в и.п 3-4 противоравно
-И.П стоеж ръце на хълбоците на 1-наклон напред 2-назад 3-в ляво 4-в дясно
-И.П стоеж 1-ляв страничен напад 2- и 3-десен страничен напад 4-прибиране до и.п
-И.П 1-клек , ръцете напред 2-наклон 3-клек ръце напред 4-изправяне
4.СПУ
-Подаване по двойки с една ръка над рамо
-Подаване с две ръце над глава
-Подаване с две ръце от гърди
-Подаване с удар във земята
1.Начално разучаване на подаване с две ръце над глава .
1.1 Демонстрация и обяснение техниката на изпълнание
1.2 Заемане на правилно изходно положение
1.3.Имитационно упражнение на подаване над глава.
1.4 Самостоятелно подхвърляне и подаване
1.5.Подаване по двойки .Играчите са един срещу друг.След като подаде веднъж над глава , топката се поема повторно и чрез обикновено подаване се отпраща към съиграча си ,който извършва същото
Целият материал:
Здравейте! Вероятно използвате блокиращ рекламите софтуер. В това няма нищо нередно, много хора го правят. |
Но за да помогнете този сайт да съществува и за да имате достъп до цялото съдържание, моля, изключете блокирането на рекламите. |
Ако не знаете как, кликнете тук |
План конспект по волейбол
- Mozo
- Skynet Cyber Unit
- Мнения: 283199
- Регистриран: пет юни 01, 2007 14:18
- Репутация: 332742
- Местоположение: Somewhere In Time
План конспект по волейбол
- Прикачени файлове
-
- План конспект по волейбол.rar
- (8.65 KиБ) Свален 218 пъти
-
- Подобни теми
- Отговори
- Преглеждания
- Последно мнение
-
-
План-конспект на урок
от Mozo » съб мар 16, 2024 21:50 » в Български езикШуменски университет „Епископ Константин Преславски”
Факултет по хуманитарни науки
План- конспект
на урок по Български език
Тема : Смислова страна... - 0 Отговори
- 34 Преглеждания
-
Последно мнение от Mozo
съб мар 16, 2024 21:50
-
-
-
План-конспект по Етика
1. Учебна дисциплина: „Етика“
2. Тема на урока: Привидности и патологии на любовта
3. Вид на урока: За придобиване на нови знания
4. Учебно време:... - 0 Отговори
- 64 Преглеждания
-
Последно мнение от Mozo
ср май 03, 2023 16:41
-
-
-
План-конспект по Философия за 9-ти клас
Примерен план за предстоящ учебен урок
Дата:
Училище:
Клас: 9
Учебен предмет:Философия
Тема: Добродетелите
Вид на урока:упражнение
Изготвил:... - 0 Отговори
- 242 Преглеждания
-
Последно мнение от Mozo
нед апр 30, 2023 20:27
-
-
-
План-конспект на урок по Музика за 2-ри клас
от Mozo » нед апр 23, 2023 01:28 » в ПедагогикаФакултет по начална и предучилищна педагогика
План - конспект на урок по музика за втори клас
Изготвил: Паола Тодорова Томова
Специалност:... - 0 Отговори
- 969 Преглеждания
-
Последно мнение от Mozo
нед апр 23, 2023 01:28
-
-
-
План-конспект на урок по четене за 1-ви клас
от Mozo » пет мар 15, 2024 18:44 » в ПедагогикаПлан-конспект
На урок по Четене за I клас
ОУ „Бачо Киро”
Тема: „Сливи за смет”
Водещи цели:
-Въвеждане на понятието „Българска народна приказка”... - 0 Отговори
- 40 Преглеждания
-
Последно мнение от Mozo
пет мар 15, 2024 18:44
-